C'est un processus plus ou moins long - selon les individus - qui nous amène à vivre de notre fréquence, ou de la fréquence, plutôt que de nos pensées, nos émotions ou nos mémoires. Autrement dit, apprendre à se référer à une fréquence, apprendre à se positionner par rapport à une fréquence, apprendre à regarder, observer et agir selon la fréquence et non selon nos émotions ou nos pensées.
C'est en dehors du rationnel, en dehors de l'émotionnel; c'est l'instantanéité du savoir, l'instantanéité de la lecture énergétique que l'on peut faire d'une situation. Il n'y a aucune réflexion à avoir ni aucun délai dans notre perception. De là la voyance et la transparence des événements à nos yeux qui voient clairement dans le réel et l'objectivité la plus totale.
Cet état de conscience permanent est sans effort et représente un repos et une paix pour l'âme, l'esprit, le corps, l'émotionnel, etc., puisque c'est un état naturel, calme et paisible qui n'a pas à faire de recherches ni à se poser de questions. Le savoir est instantané puisque la lecture est énergétique et donc ne peut pas être voilée, obscurcie ou déformée par des vagues de pollution mentale et émotionnelle. Aucune mémoire n'est reliée à la lecture énergétique de la réalité. Vivre de la fréquence c'est vivre dans la réalité de l'instant et ne plus se faire mentir.
Vivre de la fréquence c'est être dans son énergie, respecter sa vibration et ne jamais se laisser perturber par les vagues extérieures étrangères.